Gymer là từ khóa xuất hiện nhiều trong những năm gần đây và đang rất được phổ biến trên cộng đồng mạng, nhất là trong hội nhóm những người yêu thích tập thể hình. Chắc hẳn có nhiều người đã quen thuộc với từ khóa này rồi, tuy nhiên ở đâu đó vẫn còn nhiều người cảm thấy xa lạ với từ “Gymer”. Vậy “Gymer là gì”? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu kỹ thông tin này qua bài viết dưới đây nhé.
Gymer là gì?
Nếu bạn chưa biết thì Gym là một bộ môn thể hình khá phổ biến hiện nay ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Tập Gym thường xuyên sẽ giúp chúng ta nâng cao sức khỏe, có được cơ thể săn chắc và vóc dáng cân đối.
Từ gymer là do một số người thêm “er” sau từ “Gym” để chỉ người đi tập thể dục ở phòng tập chứ thực tế từ này không có trong từ điển. Vậy, Gymer là từ để chỉ những đối tượng thường xuyên đến các phòng tập Gym để luyện tập.
Các Gymer đam mê tập thể hình với mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng đẹp. Họ rất biết thương yêu và chăm sóc bản thân.
Các Gymer nữ tập luyện lâu năm sẽ sở hữu cho mình thân hình eo thon, gọn gàng, 3 vòng săn chắc còn các Gymer nam thì thân hình khỏe mạnh với cơ bụng 6 múi.
Để có một cơ thể lý tưởng và sức khỏe tốt, các Gymer cần tuân thủ đúng nguyên tắc tập luyện như thời gian tập luyện, khởi động trước khi tập, tập từ bài dễ đến khó… Ngoài ra, họ còn phải có chế độ ăn uống hợp lý đảm bảo đầy đủ chất đạm, calo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Muốn trở thành Gymer, bạn cần phải trải qua một quá trình rèn luyện bền bỉ và kiên trì, chứ không thể nóng vội.
Qua bài viết trên chắc bạn đã hiểu được Gymer là gì rồi. Để trở thành Gymer đích thực, bạn nên nhớ thực hiện đúng nguyên tắc trên nhé. Một Gymer đích thực sẽ có một thân hình khỏe mạnh, vóc dáng đẹp như mơ. Cám ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này. Hẹn gặp ở một bài viết khác nhé. Nếu có thắc mắc hay có ý kiến đóng góp gì thì hãy comment ở bên dưới nhé. Kiot37 sẽ phản hồi trong thời gian nhanh nhất có thể.
Xem thêm:
Trả lời